Поэтому консультирование сосредоточено на проблеме и ее решении, для чего достаточно менее длительного лечения. Желаемые решение и цель достигаются быстрее. Как правило, психологическое консультирование длится несколько сеансов, большинство проблем решается за десять встреч. Нередки и ситуации, для преодоления которых требуется еще меньшее количество сеансов.
Психологическое консультирование когда-то считалось лечебным процессом. Как-будто у тех, кто идет к психологу, есть какая-то болезнь, и что психолог лечит их от этой болезни. Нередко такое представление вызывает сопротивление при обращении к психологу-консультанту.
Однако результаты многочисленных исследований подчеркивают важность заботы о психологическом здоровье, а также о физическом здоровье. Забота о психическом здоровье является важной предпосылкой хорошего физического здоровья.
Для меня сеанс прошел очень легко, я почувствовала себя расслабленной. Для меня очень важно, что Минелла дала мне возможность много говорить. Было ощущение сопричастности к моей проблеме, она меня выслушала, и мне это было нужно. И вопросы, которые я никогда себе не задавала, мне задавала Минелла, что мне очень понравилось и я готова над этим подумать. Разговор о проблеме с семьей или друзьями не всегда приносит результат. Бывает, что разговор о том же самом с другим, объективным и заинтересованным человеком гораздо эффективнее и помогает открыть глаза на то, что «размыто» в разговорах с близкими людьми.
Хочу выразить благодарность Минелле за помощь и поддержку в принятии решений. Я долго колебался, не зная, какой выбрать из двух вариантов, потому что каждый из них мне нравился, но в то же время они были совершенно разными и по-разному влияли на мое будущее. Минелла сумела освободить меня от всех тревог и переживаний, мне стали ясны все ответы. Это был мой первый опыт общения с психологом, мне всегда казалось, что психологи лишь навязывают свою субъективную точку зрения, но к своему удивлению я обнаружил, что все ответы уже были у меня в голове, мне оставалось только обратиться к специалисту.
Мне казалось, что я в путешествии в уме, как в плавании, что мы побывали на определенных станциях в моей голове, и они далеки друг от друга, но связаны. Еще мне понравилось, как Минелле удалось отделить проблему от меня, потому что все время я думала, что проблема во мне, я видела, чего действительно хотела и какой выбор был для меня правильным.
Психологическое консультирование:
индивидуальное и для пар
